Header

EVERYTHING

Vet ni vad jag älskar mest med hösten? Alla snygga höstkläder! I höst kommer jag satsa på den beiga gosiga kappan, stora stickade tröjor, sneakers och en stilren väska. Har bestämt mig för att det här ska bli MIN HÖST. Stilmässigt men också för min karriär och personliga utveckling. Under den här hösten ska jag checka av följande:

x Köpa en ny kappa! Gärna Filippa K.

x Boka en resa till New York, Paris eller Bali

x Boka in mysiga middagar med mina vänner

x Skriva färdigt min nya låt

x Våga MER (mestadels på de planen jag är en riktig fegis - relationer och känslor)

x Bjussa på mer krönikor på bloggen

x Jobba hårt och förtjäna framgång

x Skicka många fakturor i mitt bolag

x Fortsätta skriva på min bok

x Köpa en ny bil

x Komma iordning i min lägenhet på riktigt

x Bli bättre på att spela piano

x Sluta lägga energi på de som inte lägger energi på mig

x Träna mer och leva hälsosamt


Ja ni ser ju, bäst att jag drar igång på en gång! Vad har ni för mål i höst?

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

EVERYTHING

Efter en sommar fylld med festligheter och resor är det viktigt att hitta tillbaka in i rutinerna. Jag har nog spenderat totalt en vecka hemma i min lägenhet på hela sommaren och har haft världens bästa sommar. Men nu när jobbet börjar igen vill jag hitta tillbaka till mitt starkaste jag. Vilket man behöver när man vill prestera till fullo. Här kommer mina tips på hur man som lättast kommer in i vardagen och rutiner igen. Utan ångest för att semestern är över.

x Spendera minst en kväll i veckan hemma

Det kan vara svårt att vänja sig vid att bara vara hemma efter semestern. Stäng av telefonen, sätt på lugn musik, gör en ansiktsmask eller läs en bok. Återhämtning är extremt viktigt för att orka med resterande fullspäckade dagar.

x Smystarta träningen

Det är aldrig bra att köra igång för hårt direkt. Boka inte in dig på två träningspass om dagen. Börja med lugna promenader och öka successivt.

x Boka in en inspirerande lunch

Boka in en lunchdejt med någon som inspirerar dig. Utbyte av energi är viktigt när man ska tillbaka till verkligheten.

x Sov ordentligt

Sömnen är extremt viktig för att du ska känna dig positiv och glad. Försök sova de timmar du behöver.

x Ät hälsosamt

Och med hälsosamt menar jag en kost som får dig att mår bra inifrån och ut. Jag märker ofta på mig själv när jag har dåliga matvanor respektive när jag äter mat som får mig att må bra. Hälsosam mat kan vara olika för alla, hitta det som passar dig.

x Boka in något att se fram emot

Det kan vara allt från en fika med en kompis, en resa, en spakväll eller middag med familjen. Boka in saker som du kan se fram emot för att göra vardagen lite lättare.

x Våga fortsätta lyxa

Även fast sommaren och semestern är över betyder inte det att du behöver sluta lyxa till det. Vardagslyx är viktigt! Ät en god middag, drick ett glas vin, hitta på något med någon du tycker om. Vad är lyx för dig?

Likes

Comments